Actividades Físicas y deportivas

Si te apasiona el mundo del deporte y quieres formarte para poder trabajar como monitor y entrenador profesional en el área de aerobic, esta formación es para ti.
Conocerás la estructura del sistema óseo y muscular, los sistemas energéticos y las adaptaciones metabólicas en la fisiología del ejercicio.
Aprenderás a elaborar un entrenamiento deportivo adecuado.

La danza es una de las formas de comunicación y expresión más ricas que aprendida y escenificada en forma de coreografía reúne los principales requisitos de interacción grupal, desde la desinhibición y motivación, hasta el desarrollo de las principales capacidades expresivas, cognitivas y físicas, que favorecen la integración y socialización del individuo.

Este curso responde a la demanda de entrenadores personales que van más allá de lo puramente técnico y quieren ser profesionales que, además de trabajar las competencias técnicas, quieren ofrecer una actitud comprometida con la ciudadanía y con el colectivo profesional. Completa tu formación con el curso de Nutrición deportiva y complementa los beneficios obtenidos con el ejercicio físico con los propios de una alimentación equilibrada basada en el deporte.

Los efectos saludables del yoga están sobradamente demostrados. La creciente popularidad de esta disciplina constituye buena prueba de ello. Yoga para niños es un curso sobre Hatha Yoga, el yoga clásico, expuesto de un modo sencillo y riguroso, y dirigido a los menores a partir de los 6 años pero también a los adultos y a los educadores. 

Este completísimo curso recoge en líneas generales y de forma organizada las orientaciones metodológico-didácticas en la enseñanza del pádel en la etapa de iniciación.

Para su confección se han tomado varias fuentes tales como el marco teórico de la R.F.E.P., la normativa del currículo a nivel educativo, las orientaciones generales en la enseñanza de este deporte ofrecidas durante la realización del curso de Monitor Nacional de Pádel y experiencias profesionales de un profesor de Educación Física en un centro educativo y monitor de pádel en escuelas deportivas.

¿Cómo se estructura este sector? ¿Cuáles son las funciones primordiales en la organización de un evento deportivo? ¿Cómo atraer patrocinadores cuando el evento no es mediático? ¿Cómo se coordina a las personas movilizadas?

La abundancia de ejemplos concretos (que van desde eventos deportivos internacionales a eventos de dimensión local), listas de control, estudios de casos y numerosos consejos e información práctica, ayudan a comprender el modus operandi de la organización de eventos deportivos en sus diversos componentes y a lograr que las actividades sean todo un éxito.

La práctica del Yoga es un medio extraordinariamente eficaz y apropiado para afrontar el embarazo, el nacimiento y el post-parto.
Aprenderás las técnicas específicas de Yoga, orientado para mujeres embarazadas, donde te enseñaremos la metodología que debes seguir para impartir una clase de yoga, anatomía y fisionomía, relajaciones, meditación,... Todo lo que necesitas para convertirte en un profesional de la materia.

La actividad física es un pilar fundamental durante el embarazo y el método Pilates ha resultado el ejercicio ideal para mantener y mejorar la salud de las mujeres durante el periodo de gestación, parto y posparto.

Aprenderás las técnicas específicas del Pilates, orientado para mujeres embarazadas, la metodología que debes seguir para impartir una clase de pilates, anatomía y fisionomía, relajaciones... Todo lo que necesitas para convertirte en un profesional de la materia.

La salud y el deporte son dos de los elementos más importantes de la vida humana. Con este curso de nutrición deportiva, ofertado a través de Emagister e impartido por Alium Formación, podrás complementar los beneficios obtenidos del ejercicio físico con los propios de una alimentación equilibrada basada en el deporte.

Estructurado en un temario de diez unidades, en este curso adquirirás las competencias necesarias para conocer los principios básicos de la nutrición deportiva, así como para comprender cómo funciona el aparato digestivo. Asimismo, estarás capacitado para dominar todo lo que concierne a las propiedades de los alimentos, desde las vitaminas hasta los lípidos y grasas.

Con el curso de Experto en aquagym aprenderás todas las actividades físicas relacionadas con el agua lo están también con la salud, por ser un medio que facilita los movimientos, haciéndolos más suaves y menos pesados gracias a la hipogravidez. El trabajo en el agua mejora el equilibrio y la fuerza muscular, otorga precisión de movimientos y favorece la conciencia corporal, es una terapia eficaz en la rehabilitación de lesiones, ofrece calma mental contra el estrés diario y por supuesto, es un aliado para mantener el cuerpo joven, armonioso y flexible. 

En Pilates para el posparto las nuevas madres descubrirán un programa de fitness que se centra en los grupos musculares que más padecen durante el embarazo y el parto, así como en la alineación y estabilidad postural que se vieron afectadas por el cambio del centro de gravedad durante el período prenatal.

El entrenamiento comienza con el reequilibrio y la curación de tu cuerpo posparto. Poco a poco los ejercicios ganan en dificultad e intensidad y te ayudarán a perder peso, reafirmar tus músculos y adquirir fuerza central y estabilidad para conseguir el cuerpo que mereces.

Con este curso aprenderás un método nuevo, sencillo y eficaz para mantenerse en forma realizando ejercicios en el agua, adecuados para todo tipo de personas. Una excelente y divertida manera de quemar grasas, con series pensadas para realizar tanto en la piscina como en la playa.