Deporte y educación física

Este curso responde a la demanda de entrenadores personales que van más allá de lo puramente técnico y quieren ser profesionales que, además de trabajar las competencias técnicas, quieren ofrecer una actitud comprometida con la ciudadanía y con el colectivo profesional.

En los últimos años se va incrementando el número de personas relacionadas con el salvamento acuático, como socorristas o como profesionales de las distintas disciplinas que se llevan a cabo alrededor del medio acuático.
Todos ellos requieren una amplia y actualizada formación para poder intervenir ante cualquier situación que pueda producirse en el agua, o fuera de ella.

El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura.

Este curso tiene como objetivo arrojar luz sobre los infinitos aspectos que esconde cada mínimo gesto de una sesión de hatha-yoga. Cada escuela y cada profesor tienen su manera de trabajar y de interpretar el yoga, pero muchas prácticas son comunes y el significado que subyace en cada método es indudablemente el mismo.

Con este curso el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala.

El curso, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.

El ciclismo indoor es una actividad muy introducida en el mundo del Fitness y el Wellness, y es practicada por multitud de personas que acuden cada día al gimnasio. En este curso se desarrollan los aspectos más importantes de esta actividad para que la sesión sea lo más saludable posible.

Si te apasiona el mundo del deporte y quieres formarte para poder trabajar como monitor y entrenador profesional en el área de aerobic, esta formación es para ti.
Conocerás la estructura del sistema óseo y muscular, los sistemas energéticos y las adaptaciones metabólicas en la fisiología del ejercicio.
Aprenderás a elaborar un entrenamiento deportivo adecuado.

Con este curso aprenderás un método nuevo, sencillo y eficaz para mantenerse en forma realizando ejercicios en el agua, adecuados para todo tipo de personas. Una excelente y divertida manera de quemar grasas, con series pensadas para realizar tanto en la piscina como en la playa.