¿Qué carreras hay en UVM Saltillo?

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¿Qué carreras puedo encontrar en el campus UVM Saltillo? "Si bien no todas las carreras se pueden encontrar allí, UVM Saltillo tiene programas para preescolar, licencias, ingeniería y diplomas disponibles para sus estudiantes.

En nuestra universidad, la calidad de los académicos disfruta de altos niveles de acreditación nacional e internacional, ofreciéndole una educación diseñada para prepararlo para una vida laboral productiva. ¡Ven a visitar y elige un programa que te guste!

1. Cross Country

Cross Country (XC) es un deporte similar a la pista y el campo; Sin embargo, sus aspectos únicos lo distinguen. Las carreras tienen lugar sobre cursos al aire libre como hierba o senderos a través del terreno boscoso.

Cross Country Running se originó en Gran Bretaña, pero desde entonces se ha extendido rápidamente por todo el mundo. Las competiciones nacionales e internacionales ofrecen a los atletas una forma atractiva de mantenerse en forma durante los meses de invierno mientras proporcionan puntos de venta sociales.

Una diferencia clave entre las carreras de pista y cross country es anotar; Las competiciones de pista usan puntajes de la pista en sí, mientras que las carreras de cross country solo cuentan la carrera en sí al juzgar las actuaciones de los corredores. Esto hace una gran diferencia al evaluar las habilidades de carrera de alguien.

Las distancias para estas razas generalmente varían de 5k a 10k y tienen lugar sobre varios tipos de terreno; algunas incluirán más colinas, mientras que otras son más plas.

Una diferencia clave entre las carreras de cross country y el atletismo y el campo es su énfasis en la resistencia; Los eventos de cross country requieren que construya reservas de energía rápidamente para terminar con fuerza. Por lo tanto, se recomienda un entrenamiento regular para carreras largas como esta para prepararse.

Los corredores de cross country no solo necesitan resistencia, sino también fuerza y flexibilidad para competir de manera efectiva en superficies desiguales o difíciles que dificultan el funcionamiento de lo esperado. También deben poseer un buen equilibrio; De lo contrario, se vuelve desafiante para ellos correr de manera eficiente y efectiva a largas distancias.

Cross Country Running puede plantear desafíos físicos, sin embargo, su comunidad de competidores y fanáticos sigue siendo muy solidario. El cross country puede beneficiar a las personas de todas las edades y habilidades por igual mientras ayuda a construir resistencia.

Los corredores de cross country inscritos en la escuela secundaria se encuentran entre los corredores de cross country más logrados y competitivos del mundo, con el mejor de los mejores éxito individual y del equipo en todo el mundo. Los adolescentes continúan superando sus límites como individuos mientras también se desarrollan como atletas.

La temporada de cross country puede ser más corta que el atletismo, pero aún proporciona un medio efectivo para mantenerse saludable y en forma mientras socializa con otros atletas en su área y construye nuevas relaciones.

2. Esquí nórdico

El esquí nórdico ofrece una actividad de invierno divertida y accesible para salir a la naturaleza y experimentar la naturaleza de primera mano, completa con todo el equipo necesario para una experiencia increíble. Además, puede ayudarlo a conectarse y apreciar su patrimonio nórdico.

Los esquís nórdicos se pueden utilizar para varias formas de esquí, desde a través del país hasta la marca telemartical. Su elección dependerá de sus necesidades y su exploración de terreno deseada.

El esquí clásico a través del país ofrece una forma ideal de viajar a lo largo de pistas predeterminadas en senderos mantenidos, utilizando esquís más largos y más estrechos que los estilos de patinaje para deslizarse de manera más eficiente a través de la superficie de la nieve.

Esquiar a través del país con esta técnica es perfecto para principiantes o cualquier persona que carece de niveles de aptitud física que cumpla con su objetivo deseado; ya que requiere menos energía que las formas más avanzadas, como el patinaje a través del país.

Alpine Touring es otro tipo de esquí nórdico que se asemeja al esquí cuesta abajo, aunque usa un talón diferente. Alpine Touring le permite al usuario mantener su talón libre cuando va cuesta arriba mientras lo ata cuando se dirige cuesta abajo.

Estos esquís tienden a ser más gruesos, más resistentes y más duraderos que las variedades a campo traviesa o telemark; Además, vienen en una variedad de longitudes para garantizar que encuentre uno adecuado tanto para sus pies como para el cuerpo.

El esquí nórdico es una actividad agradable para personas de todas las edades y es una forma efectiva de experimentar la naturaleza mientras hace ejercicio al mismo tiempo.

Los recién llegados al esquí nórdico pueden sentirse abrumados por todas sus opciones, por lo que es crucial para ellos elegir un estilo que les funcione. Si no está seguro de qué estilo de esquí nórdico les convenga mejor, pruebe una sesión de demostración en su tienda de esquí local.

No importa el estilo que seleccione, es importante recordar que cada uno involucra diferentes técnicas y equipos. Seleccionar equipo adecuado adecuado para su nivel de habilidad y terreno puede marcar la diferencia entre una experiencia de esquí nórdica agradable y una que puede dejarlo frustrado; Tomarse el tiempo para seleccionar el equipo apropiado y practicarlo antes de llegar al sendero ayudará a maximizar su disfrute de esquí.

3. Track interior

Las carreras de pista interior proporcionan una alternativa refrescante para correr carreras tradicionales al aire libre este invierno, brindando una competencia divertida y emocionante entre los participantes de los grupos de edad y el entrenamiento.

La pista interior a menudo se incluye como parte de un programa de entrenamiento porque presenta desafíos adicionales a sus atletas, y le permite familiarizarse con correr antes de aventurarse al aire libre en una pista al aire libre real.

Las pistas interiores difieren significativamente de las pistas al aire libre en términos de distancia: las pistas al aire libre generalmente abarcan 400 metros, mientras que una pista interior generalmente mide 200 metros, lo que significa que debe completar el doble de vueltas para cubrir el terreno igual.

Se puede construir una pista interior a partir de concreto o subestructura de madera contrachapada. La madera contrachapada ofrece rigidez de la superficie superior en comparación con el concreto, lo que significa que se devolverán más julios a su cuerpo, lo que conduce a giros más ajustados y una mayor distancia cubierta.

Sin embargo, los bancos permanentes no hacen condiciones ideales de carreras de distancia y es poco probable que una pista de madera contrachapada con un banco modesto sea elegido como el lugar para la mayoría de los eventos de distancia del equipo universitario.

Algunas pistas universitarias, como la pista y el centro de tenis de la Universidad de Boston, han acumulado giros que se inclinan hacia arriba desde los carriles 1 a 6 en un ángulo de 18 grados, lo que ayuda a los corredores a la reducción de giros sin sucumbir a fuerzas centrífugas que los arrastran hacia el exterior de la pista.

En su corazón se encuentra una estrategia innovadora: el emparejamiento de superficies de carreras de alta rigidez con tecnología de suspensión adaptativa puede dar lugar a ganancias de velocidad significativas. Si bien esto puede ser difícil de lograr con éxito, definitivamente vale la pena intentarlo.

Un gran lugar para probar esta teoría es en una reunión de pista interior de la universidad o secundaria, ya que la mayoría de estas razas permiten ingresar a los corredores no unidos. Esto proporciona una forma ideal para que las personas que actualmente no corren con un equipo se prueben contra otros corredores y se pongan a prueba contra una competencia similar.

4. Track al aire libre

Track and Field es uno de los deportes más complejos en el atletismo, ya que sus eventos se centran en la velocidad y la resistencia, por lo que muchos atletas dedican tanto tiempo y energía al entrenamiento de sprint.

Los atletas de sprint generalmente compiten en guiones de 100, 200 y 400 metros. Para mejorar sus actuaciones y mantener la máxima forma, los velocistas a menudo participan en entrenamientos cruzados, como ciclismo, entrenadores elípticos y trozos de agua para desarrollar aún más su atletismo.

Sprinting implica algunos de los ritmo y redacción más intrincados en los deportes. Esto es particularmente evidente durante los guiones de 400 metros para hombres y mujeres; Las pistas interiores y exteriores a menudo varían en hasta 8 segundos en términos de diferencia de tiempo (Hoogkamer et al. 2019).

Para obtener resultados óptimos de carreras, seleccionar una pista específica del evento es clave. Las pistas al aire libre tienden a presentar radios de curva más grandes y son adecuados para ciertas formas de competiciones.

Como los atletas pueden negociar de manera más efectiva las porciones curvas de una pista al aire libre y usar su velocidad para su ventaja cuando las carreras, esto ha llevado a que se establezcan algunas actuaciones récord en estas superficies.

De hecho, el mejor momento logrado en una carrera de 400 m ocurrió en una pista al aire libre con una distancia de radio de 36.8 metros, equivalente a una dlap en una pista interior que mide 17.5 metros (IAAF, 2008b).

Sin embargo, esto no siempre es factible en la práctica y, a veces, una pista interior debe usarse en lugar de una al aire libre debido a la disponibilidad limitada o las condiciones de tormenta de nieve.

Aunque las pistas interiores tienen ciertas limitaciones en términos de rendimiento de sprint, todavía se pueden lograr tiempos impresionantes en ellas. Kenenisa Bekele estableció un increíble tiempo récord mundial en los campeonatos de atletismo al aire libre de la NCAA del año pasado al ejecutar 400M Men's Race en 3: 03.6; Esto representó una gran mejora en su Best anterior de 3: 02.3 (IAAF 2010).

¡Tómese el tiempo para venir a ver a los miembros de UVM Saltillo Track and Field competir en su último encuentro al aire libre de la temporada! ¡Sea un ávido partidario y empuja a estos estudiantes más allá de lo que piensan posible!