MONITOR DE YOGA PARA EMBARAZADAS - Acreditado por la Federación Española Fitness

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¿QUÉ VOY A APRENDER?

La práctica del Yoga es un medio extraordinariamente eficaz y apropiado para afrontar el embarazo, el nacimiento y el post-parto.
Aprenderás las técnicas específicas de Yoga, orientado para mujeres embarazadas, donde te enseñaremos la metodología que debes seguir para impartir una clase de yoga, anatomía y fisionomía, relajaciones, meditación,... Todo lo que necesitas para convertirte en un profesional de la materia.

CARGA LECTIVA

300 Horas de teoría

Sin límite de tiempo para realizarlo

Bolsa de empleo a nivel nacional e internacional

Titulación Acreditada por la Federación Española de Fitness + carné de federado

SERÉ CAPAZ DE...

 Conocer la práctica del Yoga como la  clave para un embarazo alegre y relajado, activando la energía que nos confiere la fuerza para dar a luz.

    Conocer como influye beneficiosamente la fuerza de gravedad durante la gestación y el nacimiento.

    Utilizar el Yoga para eliminar el estrés, robustecer el cuerpo y hacernos más elásticos.

 Conocer la práctica de  los ejercicios más apropiados de Yoga, suaves y seguros, desde los más sencillos hasta los más avanzados.

PLAN DE FORMACIÓN

Introducción

¿Por qué practicar el yoga durante el embarazo?

Cambio y transformación

Yoga y respiración

Desarrollando la conciencia de la respiración

La postura en la vida diaria

Práctica del yoga durante el embarazo.

Hombros y cuello

Afrontar el parto

Ejercicios de yoga para antes, durante y después del embarazo.

 

 

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